この記事では、名古屋でサンドバックがある場所を紹介します。
名古屋でサンドバックが打てる場所としては、大まかに以下の5種類の施設（ジム）があります。
| サンドバックが打てる場所 | 特長 |
| ボクシングジム | 本格的に学べる環境でサンドバックが打てる |
| ボクシングフィットネスジム | 楽しくストレス発散しながらサンドバックが打てる |
| 総合フィットネスジム | サンドバック以外にも充実したトレーニング機器がある |
| 貸し切りレンタルスタジオ | 貸し切りでサンドバックが打てる（打ち放題） |
| 公営ジム | リーズナブルにサンドバックが打てる |
名古屋でサンドバックが打てる場所を選ぶ上で、目的や経験値によって自分に合う場所は異なります。
あなたの目的や経験値、料金に合わせて自分に合うサンドバックが打てる場所を見つけて下さいね。
名古屋でサンドバッグが打てる場所を紹介
名古屋でサンドバックが打てる場所とそれぞれのメリットを1つずつ順番に紹介していきますね！
① ：ボクシングジム
| メリット | デメリット |
| ・専門トレーナーの指導で安全に上達できる ・フォーム矯正が受けられ、怪我のリスクが低い ・本格的な設備で練習の質が高い ・上達を実感しやすく継続しやすい | ・通うペースが必要で継続前提の料金が多い ・本格的な雰囲気が合わない人もいる |
名古屋で専門トレーナーの指導でサンドバックの打ち方を一から学びたい人におすすめのサンドバックが打てる場所は、ボクシングジムです。
名古屋にはプロ選手やアマチュア選手の育成実績を持つ名古屋大橋ボクシングジムや松田ボクシングジム など本格的なボクシングジムがあり、サンドバックの種類や本数も充実しています。
初心者や女性を歓迎しているボクシングジムも多く、サンドバックの打ち方や体の使い方を一から丁寧に教えてもらえるため、怪我のリスクも少なく、運動経験が少ない人でも安心してスタートできます。
そのため、本格的な環境でサンドバックが打てる場所を選ぶならボクシングジムがピッタリです。
②：ボクシングフィットネスジム
| メリット | デメリット |
| ・音楽に合わせて楽しくサンドバックが打てる ・初心者や女性でも参加しやすい ・トレーナーのサポートがあるので安心 ・短時間でしっかり汗をかける | ・技術習得が目的だと物足りない可能性 ・レッスンの予約をする必要がある ・サンドバックが打てる時間が決まっている |
名古屋でストレス発散しながら楽しくサンドバックが打ちたいという人におすすめのサンドバックが打てる場所は、ボクシングフィットネスジムです。
名古屋には楽しくストレス発散しながらサンドバックを打てるフィットネス型のボクシングジムが増えています。
たとえば、名古屋に3店舗あるZEAL BOXING FITNESSは、パンチ力や消費カロリーを計測できるデジタルサンドバックを導入しているのゲーム感覚でサンドバックを打つことができ、モチベーションも保てると人気です。
フィットネス型のボクシングジムのなかには月額定額の通い放題のジムや手ぶらで通えるなど初心者でも参加しやすく、1レッスン30分～とトレーナーのサポートも付いているので安心です。
そのため、楽しく体を動かしながらサンドバックが打てる場所を探している人は、フィットネス型のジムが取り入れやすい選択肢になります。
③：総合フィットネスジム
| メリット | デメリット |
| ・好きな時間にサンドバックが打てる自由度の高さ ・筋トレとサンドバック打ちを同じ施設で完結できる ・マシンが豊富で体づくりに効率が良い | ・サンドバックがある店舗が少ない ・フォーム指導が受けられないことも ・初心者は怪我のリスクが高くなりやすい |
名古屋には充実したトレーニング機器が揃っている総合フィットネスジムのなかにサンドバックが設置されているジムもあります。
名古屋でサンドバックがある24時間営業の総合フィットネスジムが【FiT24】や『ゴールドジム』です。
チョコザップにサンドバックはあるのかについてまとめた記事はこちら
24時間営業の総合フィットネスジムなら営業時間を気にせずいつでも好きなときにサンドバックを打つことができます。
ただ、FiT24やゴールドジムなどの総合フィットネスジムはすべての店舗にサンドバックが設置されているわけではなため、事前に設備の確認が必須になります。
サンドバックが打てる場所で、体づくりと自由な時間帯での運動を両立させたい人には総合フィットネスジムがおすすめです。
④：貸切レンタルスタジオ
| メリット | デメリット |
| ・完全貸切でサンドバックが思い切り打てる ・友人と練習したいときにも使いやすい ・1時間単位で利用でき自由度が高い ・人目を気にせず集中できる | ・指導者がいないため自己流になりやすい ・施設ごとに設備の差が大きい ・利用のたびに予約が必要 |
名古屋には スペースマーケットやジムカリからサンドバックのあるジムをレンタルできるレンタルジムもあります。
レンタルジムは、1時間単位で利用でき、人目を気にせず集中できる環境で、思い切りサンドバックを打つことができるというメリットがあります。
利用料金は場所や設備によって幅がありますが、1時間1,000〜3,000円前後が中心で、定期利用よりも自由度が高い点が魅力になります。
ただ、サンドバックを打つために必要な道具（バンテージや手袋など）の持参が必要な施設もあるため、予約前に確認しておくとスムーズです。
友人同士で練習したい場合や、ひとりで集中して動きたい人には、自由な環境でサンドバック練習を楽しめる貸切レンタルジムは魅力的な選択肢になります。
⑤ ：地域の公営ジム
| メリット | デメリット |
| ・リーズナブルな料金でサンドバックが打てる ・近所でアクセスしやすい場所が多い ・運動習慣をつけやすい | ・設備が古いことがある ・利用できる時間帯が決まっている ・初心者はフォームが不安定になりやすい |
市区町村が運営するスポーツセンターや体育館など公営ジムにサンドバックが設置されていることもあります。
名古屋市内には愛知県体育館(ドルフィンズアリーナ） のボクシング場にサンドバックがあります。
しかし、公式によると、団体での利用に限ると明記されており、個人で利用することはできません。
公営施設は利用料金が非常に安く、数百円程度で運動できるため、定期的に体を動かしたい人にとって負担が少ない環境になります。
地域で気軽に運動したい人には、継続しやすい環境が整った選択肢になります。
まとめ：自分に合ったサンドバック打てる場所を見つけよう
サンドバックが打てる場所は、ジム・スタジオ・レンタルスペース・スポーツセンターなど幅広く存在します。
初心者の方は、通いやすさやサポート体制を重視して選ぶことで、安心してトレーニングを続けられます。
まずは気になる施設を見学し、雰囲気や設備を実際にチェックしてみてください。
自分に合った環境で、楽しくサンドバックトレーニングを始めましょう。
