この記事では、秋田市で初心者やダイエット目的の女性におすすめのボクシングジムを紹介します。
秋田市のボクシングジムのなかでも初心者や女性が楽しくストレス発散しながらダイエットできるジムを比較して紹介します。
秋田市のボクシングジム選びの参考になれば嬉しいです。
- 初心者やダイエットしたい女性におすすめ⇒ZEAL BOXING FITNESS
- 音楽×キックボクシングで楽しく続けたい人⇒ZERO STUDIO AKITA
- ダイエットだけでなく格闘技もしっかり学びたい人⇒カタナジム秋田
秋田市で初心者やダイエット目的の女性におすすめのボクシングジムを比較！
秋田市にあるボクシングジムを選ぶ上で気になる入会金、最安の月額料金、営業時間などを比較して表にまとめました。
| ボクシングジム名 | 月額料金 | 営業時間 | 最寄り駅 |
| ZEAL BOXING FITNESS | 9,790円～ | 平日・祝日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 | 秋田駅西口 徒歩6分 |
| ZERO STUDIO AKITA | 8,000円 | 10:00～21:00 | |
| カタナジム秋田 | 男性 11,000円 女性 8,800円 | 17:00～22:00 | 秋田市八橋南一丁目 |
秋田市のボクシングジム①：ZEAL BOXING FITNESS 秋田西口店
| ジム名 | ZEAL BOXING FITNESS |
| 店舗 | 1店舗 |
| 入会金 | 33,000円 ※キャンペーン実施中 詳細はこちら |
| 最安の月額料金（税込） | 9,790円～ |
| ウェア・タオルなどのレンタル | あり（無料） |
| 体験レッスン | 5,500円 ※キャンペーン実施中 詳細はこちら |
| 営業時間 | 平日： 10:00～22:00 土祝： 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜・木曜 |
秋田市のボクシングジムで初心者や女性におすすめなのは、ZEAL BOXING FITNESSです。
ZEAL BOXING FITNESS 秋田西口店は、秋田駅西口から徒歩6分の場所にあるボクシングフィットネスジムです。
ボクシング初心者でも始めやすいプログラムが用意されており、ミット打ちやシャドーボクシング、スマートサンドバッグなどを使って楽しく運動できます。
スマートサンドバッグではパンチ数や消費カロリーなどを確認できるため、ダイエットのモチベーションを維持しやすいのも特徴です。
また、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルが無料で、シャワーや化粧品、ヘアアイロンなども用意されています。
女性も安心して通える環境が整っているため、ボクシング未経験の女性や運動不足を解消したい方におすすめのジムです。
▶ZEAL BOXING FITNESS秋田西口店の口コミを確認したい人はこちら
秋田市のボクシングジム②：ZERO STUDIO AKITA
| ジム名 | ZERO STUDIO AKITA |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 最安の月額料金（税込） | 8,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円 ※キャンペーン実施中≫詳細はこちら |
| 店舗 | 秋田市楢山金照町 |
| 営業時間 | 10:00～22：00 |
続いて紹介する秋田市のボクシングジムで初心者や女性におすすめは、ZERO STUDIO AKITAです。
ZERO STUDIO AKITAは、秋田市楢山金照町にある「格闘技×音楽×フィットネス」をコンセプトにした少人数制のスタジオです。
初級・中級キックボクシングでは、基本動作からサンドバッグやミット打ちまで行うため、初心者でもキックボクシングを楽しみながら運動できます。
さらに、音楽に合わせてキックボクシングの動きを行う「KICK OUT」や、女性向けの「レディースキック」も用意されています。
月額会員は現在通い放題で、都度利用も可能です。
「本格的な格闘技よりも、音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい」「女性向けのレッスンから始めたい」という方や、ダイエット目的の女性に特におすすめです。
秋田市のボクシングジム③：カタナジム秋田
| ジム名 | カタナジム秋田 |
| 入会金（税込） | 11,000円 ※キャンペーン実施中 詳細はこちら |
| 最安の月額料金（税込） | 男性 11,000円 女性 8,800円 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋南一丁目３－１０ |
| 営業時間 | 17:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
3番目に紹介する秋田市のボクシングジムで初心者や女性におすすめは、カタナジム秋田です。
カタナジム秋田は、キックボクシングだけでなく、柔術やグラップリング、MMAなど幅広い格闘技を学べます。
キックボクシングクラスはエクササイズ目的からプロ志望まで対応しており、初心者の場合は45～60分程度のメニューから始められます。
体験では基礎的な動きやサンドバッグ、ミット打ちなどを行うため、初めて格闘技に挑戦する方も参加しやすいでしょう。
また、完全予約制のパーソナルトレーニングもあり、格闘技を取り入れながら理想の身体づくりを目指せます。ダイエットだけでなく、格闘技もしっかり身につけたい女性におすすめです。
秋田市のボクシングジム④：ホリデイスポーツクラブ 秋田
| ジム名 | ホリデイスポーツクラブ 秋田 |
| 入会金（税込） | キャンペーンで無料 詳細はこちら |
| 最安の月額料金（税込） | 5,500円 |
| 体験レッスン | あり |
| 住所 | 秋田県秋田市東通仲町５−６４ |
| アクセス方法 | 秋田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日・土曜：9時〜23時 日曜・祝日：9時〜19時 |
| 定休日 | 金曜 |
ホリデイスポーツクラブ秋田は、秋田市東通仲町にある総合型フィットネスクラブで、ボクシング動作を取り入れたレッスンもあります。
豊富なプログラム構成とスタッフの丁寧な指導、露天風呂付きの浴場設備が人気で、フィットネス初心者でも無理なく継続できる施設として人気があります。
JR秋田駅東口からアクセスに便利で、大型駐車場も完備しています。
秋田市のボクシングジム⑤：セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面
| ジム名 | セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面 |
| 入会金 | |
| 最安の月額料金 | 9,663円など |
| 体験レッスン | あり（500円/日） |
| 住所 | 秋田県秋田市広面字蓮沼81 |
| アクセス方法 | 秋田駅より車で7分 / 無料駐車場120台完備 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 |
ボクシングの動きを取り入れたフィットネスジムを探している人にぴったりなのが、セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面です。
セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面には、キックボクシングをベースとした動きでパンチやキックをしてストレス発散しながらトレーニングができる『ファイトアタックBEAT』があります。
秋田駅から車で7分、バス停から徒歩3分とアクセス良好で、無料駐車場も完備しているので、公共交通機関や車でのアクセスに便利です。
マシンジム・フリーウエイト・プール・スタジオ・スパと、運動もリラックスも叶います。
▶セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面の口コミはこちら
ボクシングジムがダイエットにおすすめの理由
ボクシングジムにダイエット目的で入会する初心者や女性が増えてきている理由がこちらです。
1つずつ詳しく紹介していきますね！
脂肪燃焼効果が高い
ボクシングは
- シャドーボクシング
- ミット打ち
- サンドバッグ
などを組み合わせるため、有酸素運動と筋トレを同時に行える運動です。
一般的に、ボクシングは1時間あたり600〜800kcal消費すると言われており、効率よくダイエットできます。
参考元：ボクシングで燃焼するカロリー数は？ダイエットに効く理由を解説！
全身を引き締められる
サンドバッグやミット打ち、ステップなどボクシングトレーニングは、全身の脂肪を燃やしながら二の腕・背中・お腹周りなど気になる部位を引き締めることができます。
週2-3回の練習で二の腕やお腹周り、太ももの引き締ま効果を実感できた人やくびれが出てきたという人も！
ボクシングは短期間でダイエットをしたい人にも有効です。
ストレス発散にもなる
サンドバッグを打つ動作はストレス解消にも効果的です。
仕事や家事のストレスを発散できるため、
「運動が苦手でも楽しく続けられる」という声も多いです。
ボクシングジムでダイエットが向いている人
ボクシングジムでダイエットは次のような人におすすめです。
- 楽しく運動したい
- ストレス発散したい
- 普通のジムが続かなかった
- 短時間で脂肪燃焼したい
特に
「ランニングが苦手」
「筋トレが続かない」
という人でも続けやすい運動です。
秋田でダイエットしたい女性・初心者がボクシングジムを選ぶポイント
秋田でダイエット目的でボクシングジムを選ぶポイントはこちら
初心者向けプログラムがあるか
初心者や女性がダイエット目的でボクシングジムを選ぶなら本格的なボクシングジムを選ぶよりも
- フィットネスボクシング
- ボクササイズ
などの初心者や女性も通いやすいジムがおすすめです。
プロやアマチュア選手が在籍しているジムよりもハードルが低く初心者や女性も入りやすいです。
レッスン形式
初心者や女性がダイエット目的のボクシングジムを選ぶ上で、レッスン形式も重要です。
トレーナーとワンツーマンでレッスンするパーソナルや少人数で行うセミパーソナルレッスンならトレーナーからのサポートも受けやすく、ダイエット成功の近道にもなります。
パーソナルなら一人ひとりに合わせて作成してくれるため、無理なく続けやすいです。
持ち物
初心者や女性がダイエット目的のボクシングジムを選ぶ上で、持ち物も重要です。
ボクシンググローブやバンテージなど練習に必要なものを一から揃えると出費がかさみます。
しかし、持ち物は不要と手ぶらで通えるジムを選べば、持ち物を一から揃える必要もなく、仕事終わりなどにも通いやすいのでおすすめです。
料金が続けやすいか
ボクシングジムの料金相場は
- 月7000円〜12000円程度
が一般的です。
ダイエット目的なら無理なく続けられる料金を選びましょう。
秋田市で初心者や女性におすすめのボクシングジムについてのまとめ
ここまで秋田市で初心者や女性におすすめのボクシングジムについて紹介してきました。
秋田市には、初心者や女性も通いやすいボクシングを取り入れたフィットネスジムなどがあります。
そのなかでもおすすめのボクシングジムは、ZEALBOXINGFITNESSです。
ZEALBOXINGFITNESSは、パンチ力や消費カロリーをリアルタイムで計測できるIOTサンドバックがあり、初心者や女性もモチベーションを保ちやすく、楽しくストレス発散しながらトレーニングができますよ。
ZEALBOXINGFITNESSではお得な体験レッスンを受け付けているので、まずは体験レッスンで自分に合うか確かめてみて下さいね。
