神奈川でサンドバッグが打てる場所4選！公共施設やスポーツセンターにもある？

この記事では、神奈川でサンドバッグが打てる場所を紹介します。

神奈川でサンドバッグが打てる場所は、以下の4施設があります。

• ボクシングジム・キックボクシングジム
• 24時間ジム
• レンタルジム
• 公共施設

サンドバッグ打ちは全身を使う運動のため、ストレス発散やダイエット、運動不足解消にもなるので女性や初心者から始める人も多いです。

今回は、神奈川県でダイエット・ストレス発散目的の女性や初心者でも安心してサンドバッグが打てる場所を紹介します、

神奈川でサンドバッグが打てる場所を探している方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

神奈川でサンドバッグが打てる場所4選

神奈川でサンドバッグが打てる場所は、以下の4施設があります。

• ボクシングジム・キックボクシングジム
• 24時間ジム
• レンタルジム
• 公共施設

神奈川でサンドバッグが打てる場所を1つずつ詳しく紹介していきますね。

1. ボクシングジム・キックボクシングジム

神奈川でサンドバッグが打てるボクシングジム・キックボクシングジムを探しているなら、初心者や女性でも通いやすい環境が整った施設を選ぶのがおすすめです。

ジム名	特徴
ZEAL BOXING FITNESS	日本初の最新IOTサンドバッグを完備したボクシングフィットネスジム
BurnesStyle	自立式のサンドバッグがある暗闇ボクシングフィットネスジム
メガロス	スポーツクラブで楽しめるサンドバッグプログラム

上記のように、神奈川県には本格的なボクシングジムだけでなく、運動初心者や女性でも気軽に通えるボクシングフィットネスジムが数多くあります。

サンドバッグトレーニングは、ストレス発散やダイエット、運動不足解消に効果的です。未経験者でもトレーナーがフォームや打ち方を丁寧に指導してくれるジムを選べば、安心して始められます。

「楽しく運動を続けたい」「効率よく脂肪を燃焼したい」という方は、まずは気になるジムの体験レッスンに参加して、自分に合った環境を見つけてみましょう。

▼神奈川で初心者・女性におすすめのボクシングジムをまとめた記事はこちら

2. 24時間ジム

神奈川県内の24時間ジムでサンドバッグが打てる場所を調べてみました。

すると、以下の24時間ジムにサンドバッグが設置されていることがわかりました。

上記の24時間ジムであれば、仕事帰りや早朝など自分のライフスタイルに合わせてサンドバッグトレーニングを楽しめます。

ただし、24時間ジムはランニングマシンや筋トレマシンなどの設備が充実している一方で、サンドバッグを設置している店舗はそれほど多くありません。

実際、同じジムチェーンでも店舗によってサンドバッグの設備がないこともあるため公式サイトや店舗で確認してから行くのがおすすめです。

3. レンタルジム

神奈川県で時間単位でサンドバッグが打てる場所を探しているなら、レンタルジムの利用もおすすめです。

神奈川県でサンドバッグがあるレンタルジムを借りることができる代表的なサービスがこちら。

レンタルジムは1時間単位で借りられる施設が多く、サンドバッグが設置された個室ジムを利用でき、エリアや設備条件から施設を検索できます。

個室タイプの施設であれば、人目を気にせずサンドバッグを打てるため、ボクシングやキックボクシングの自主練習をしたい方や、ストレス発散を目的とする方にも向いています。

会員登録不要で利用できる施設も多いため、「まずは気軽にサンドバッグを打ってみたい」という方にもおすすめです。

4. 公営スポーツ施設

神奈川県内にある公営スポーツ施設でサンドバッグが利用できる場所があるのか調べてみました。

神奈川県立スポーツセンターのスポーツアリーナ2に「ボクシングフロア」があることがわかりました。

≫神奈川県立スポーツセンターのスポーツアリーナ2に「ボクシングフロア」の利用方法はこちら

しかし、神奈川県立スポーツセンターのボクシングフロアは、指導員が必要で個人利用はできません。

公営施設のトレーニング室には、ランニングマシンやエアロバイク、筋力トレーニングマシン、フリーウェイトなどが設置されているケースが一般的です。

サンドバッグを使ったボクシングやキックボクシングのトレーニングをしたい場合は、ボクシングジムやキックボクシングジム、またはサンドバッグを設置している24時間ジムを利用する必要があります。

初心者が神奈川でサンドバッグを打てる場所を探すならボクシング・キックボクシングジムをおすすめする5つの理由

神奈川で初心者がサンドバッグを打てる場所を探しているなら、ボクシングジムやキックボクシングジムがおすすめです。

その理由は以下の5つです。

• 正しいフォームを教えてもらえるから
• ケガのリスクを減らせるから
• 効率よくダイエットできるから
• サンドバッグ以外にもミット打ちなどのトレーニングができるから
• 継続しやすく運動習慣が身につくから

それぞれ詳しく見ていきましょう。

理由①：正しいフォームを教えてもらえるから

サンドバッグはただ強く叩けばよいわけではありません。

自己流でパンチを打ち続けると、手首や肩、肘に負担がかかり、思わぬケガにつながることもあります。

ボクシングジムやキックボクシングジムでは、トレーナーがパンチの打ち方や体重移動、姿勢などを丁寧に指導してくれるため、初心者でも安全にサンドバッグトレーニングを始められます。

理由②：ケガのリスクを減らせるから

初心者がいきなりサンドバッグを強く打つと、拳や手首を痛めてしまうことがあります。

ボクシングジムでは、バンテージの正しい巻き方やグローブの着用方法も教えてもらえるため、ケガの予防につながります。

安全にトレーニングを続けるためにも、最初は専門スタッフのサポートを受けるのがおすすめです。

理由③：効率よくダイエットできるから

サンドバッグ打ちは全身を使う有酸素運動ですが、ボクシングジムではさらに縄跳びやシャドーボクシング、ミット打ちなどといったボクシングエクササイズも行います。

そのため、短時間でも多くのカロリーを消費でき、効率よく脂肪燃焼できるのでダイエットにも効果的！

ボクシングジムは「楽しく運動しながら痩せたい」という女性にも人気があります。

理由④：サンドバッグ以外にもミット打ちなどのトレーニングもできるから

ボクシングジムの魅力は、サンドバッグだけでなくミット打ちも体験できます。

トレーナーのミットにパンチを打ち込む爽快感は格別で、ストレス発散にも効果的です。

トレーニングメニューに変化があるため飽きにくく、楽しみながら運動を続けられます。

理由⑤：継続しやすく運動習慣が身につくから

公共施設や24時間ジムのサンドバッグは気軽に利用できますが、一人ではなかなか続かないという方も少なくありません。

ボクシングジムやキックボクシングジムなら、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングできるため、モチベーションを維持しやすいのが特徴です。

また、同じ目標を持つ会員と一緒に頑張れる環境があるため、運動習慣を身につけやすく、ダイエットや健康維持にもつながります。

初心者こそ、サンドバッグだけを打てる場所ではなく、基礎から学べるボクシングジムやキックボクシングジムを選ぶのがおすすめです。

神奈川で初心者や女性におすすめのサンドバッグが打てるボクシング・キックボクシングジム

神奈川で初心者や女性におすすめのボクシング・キックボクシングジムを厳選して3つ紹介します。

• ZEAL BOXING FITNESS
• BurnesStyle
• メガロス

どのジムも初心者向けのサポート体制が整っており、サンドバッグを使ったトレーニングを安心して始められます。

ZEAL BOXING FITNESS（茅ケ崎・白楽・武蔵新城・辻堂西海岸・小田急相模原）

ZEAL BOXING FITNESSは、神奈川県内に5店舗を展開する日本初の最新のIOTサンドバッグがあるボクシングフィットネスジムです。

特長	IoTサンドバッグでパンチ力や回数を数値化。成長が見えるのでゲーム感覚で楽しめる。 ウェアやシューズ、使い捨て靴下、下着など豊富なレンタル品・アメニティがあり手ぶらでも通いやすい
レッスン形式	最大3名までの少人数制。初心者や女性でも丁寧な指導を受けやすい。
トレーニング内容	サンドバッグ打ちやミット打ちなど豊富なトレーニングメニューで飽きない
期待できる効果	ストレス発散、ダイエット、運動不足解消に効果的

少人数制の丁寧な指導で数値で成長が見える楽しさのあるIOTサンドバッグを試してみたい人はぜひZEAL BOXING FITNESSの体験レッスンを受けてみて下さいね。

②：BurnesStyle（相模大野・鶴見・本厚木・平塚・菊名・藤沢）

BurnesStyleは、神奈川県内に6店舗を展開する暗闇キックボクシングジムです。

特長	暗闇のなかで人目を気にせずサンドバッグトレーニングができる ホットスタジオで多彩な照明とテンションの上がる音楽が融合した非日常空間 ウェアやタオルなどのレンタルサービスが利用もできる
レッスン形式	インストラクター指導のグループ形式
トレーニング内容	サンドバッグを使ったパンチやキックを中心としたトレーニング
期待できる効果	ストレス発散、脂肪燃焼、ダイエット、運動不足解消に効果的

「暗闇×音楽×サンドバッグ」で楽しくダイエットするならBurnesStyleを体験してみて下さいね！

③：メガロス（横浜天王町・上永谷・神奈川・日吉・綱島・市ヶ尾・鷺沼・相模大野・大和）

メガロスは、神奈川県にある

特長	フィットボクシングジャパンとメガロスが共同開発したサンドバッグプログラム パンチの打ち方やサンドバッグの使い方から学べるため未経験者でも安心
レッスン形式	インストラクターが指導するグループレッスン
トレーニング内容	サンドバッグ打ちを中心としたトレーニング
期待できる効果	脂肪燃焼、ボディメイク、ストレス発散、体力向上、運動不足解消

スポーツクラブで楽しめる暗闇サンドバッグプログラムで人目を気にせずサンドバッグを打てるメガロスで体験を受けてみて下さいね。

VOLTBOX ｜スポーツジム・フィットネスクラブ【メガロス】

神奈川でサンドバッグが打てる場所についてのまとめ

神奈川でサンドバッグが打てる場所を探している方は、以下のような施設から選ぶことができます。

• ボクシングジム・キックボクシングジム
• 24時間ジム
• レンタルジム
• 公営スポーツ施設

「とりあえず一度サンドバッグを打ってみたい」という方なら、公営スポーツ施設や24時間ジムでも十分楽しめます。

しかし、サンドバッグを打ったことがない初心者の人が自己流でサンドバッグを打つと、手首や肩を痛めるなど怪我の原因になる可能性もあります。

サンドバッグを打ったことがない初心者の人はトレーナーからサンドバッグの打ち方やフォームを学べび、安全にサンドバッグが打てるボクシング・キックボクシングジムがおすすめです。

そのなかでも、ZEAL BOXING FITNESS那覇新都心店は、最新のIoTサンドバッグを導入しており、パンチ数や消費カロリーを確認しながらゲーム感覚で楽しくトレーニングできます。

最大3名までの少人数制レッスンのため、運動初心者や女性でも安心して始められるのも魅力です。

「神奈川でサンドバッグを打ちながら楽しく運動を続けたい」
「ストレス発散やダイエットをしたい」

という方は、まずは体験レッスンに参加してみてくださいね。