この記事では、沖縄でサンドバッグが打てる場所を紹介します。
沖縄でサンドバッグが打てる場所は、以下の4施設があります。
- ボクシングジム・キックボクシングジム
- 24時間ジム
- レンタルジム
- 公共施設
サンドバッグ打ちは全身を使う運動のため、ストレス発散やダイエット、運動不足解消に効果的です。
今回は、ダイエット・ストレス発散目的の女性や初心者でも安心して沖縄でサンドバッグが打てる場所を紹介します、
沖縄でサンドバッグが打てる場所を探している方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
沖縄でサンドバッグが打てる場所4選
沖縄でサンドバッグが打てる場所は、以下の4施設があります。
- ボクシングジム・キックボクシングジム
- 24時間ジム
- レンタルジム
- 公共施設
沖縄でサンドバッグが打てる場所を1つずつ詳しく紹介していきますね。
1. ボクシングジム・キックボクシングジム
沖縄でサンドバッグが打てるボクシング・キックボクシングジムでおすすめのジムと特徴をまとめました。
| サンドバッグがあるジム | 特徴 |
| ZEAL BOXING FITNESS那覇新都心店 | 日本初の最新IOTサンドバッグを完備したボクシングフィットネスジム |
| BurnesStyle 那覇新都心店 | 自立式のサンドバッグがある暗闇ボクシングフィットネスジム |
| WINNER BOXING GYM | 本格派の吊り下げ式サンドバッグがあるボクシングジム |
上記にまとめたように、沖縄には本格的なボクシングジム以外にも、初心者や女性も楽しくストレス発散しながらサンドバッグが打てるボクシングフィットネスジムがたくさんあります。
トレーナーからフォーム指導を受けられるため、初心者や女性でも安心して通うことができますよ。
▼那覇市で初心者・女性におすすめのボクシングジムをまとめた記事はこちら
2. 24時間ジム
沖縄県内の24時間ジムでサンドバッグが打てる場所を調査すると、以下の2店舗にありました。
24時間ジムは有酸素マシンなど豊富なトレーニング機器はありますが、サンドバッグが設置されている店舗は少ないです。
3. レンタルジム
沖縄県で時間単位でサンドバッグが打てるレンタルジムを借りるならスペースマーケットやジムカリなどで探すのがおすすめです。
個室で利用できる場合もあり、人目を気にせずサンドバッグを打ちたい人に向いています。
4. 公営スポーツ施設
沖縄県内の公営スポーツ施設にサンドバッグが打てる場所はあるのか調べてみました。
すると、国立沖縄青少年交流の家スポーツ施設棟のボクシング場内にサンドバッグがありました！
| 施設名 | 国立沖縄青少年交流の家 |
| サンドバッグが打てる場所 | スポーツ施設（ボクシング場内） |
| 設備 | リング・サンドバッグ等 |
| 利用料金 | 400円/１時間 |
| 公式サイト | 国立沖縄青少年交流の家 |
国立沖縄青少年交流の家スポーツ施設棟のボクシング場内は、一般の方なら1時間400円とリーズナブルにサンドバッグを打つことができますよ♪
初心者が沖縄でサンドバッグを打てる場所を探すならボクシング・キックボクシングジムをおすすめする5つの理由
沖縄で初心者がサンドバッグを打てる場所を探すならボクシングジムがおすすめな理由がこちらです。
- 正しいフォームを教えてもらえるから
- 怪我のリスクを減らせるから
- 効率よくダイエットできるから
- サンドバッグ以外にもミット打ちなどボクシングエクササイズができるから
- 継続しやすく運動習慣が身につくから
1つずつ詳しく紹介していきますね！
理由①：正しいフォームを教えてもらえるから
サンドバッグはただ強く叩けばよいわけではありません。
自己流で続けると手首や肩を痛める原因になることもあります。
ボクシングジムやキックボクシングジムならトレーナーがパンチの打ち方や体の使い方を指導してくれるため、安全にサンドバッグトレーニングを始められます。
理由②：ケガのリスクを減らせるから
初心者がいきなり強くサンドバッグを打つと、拳や手首を痛めるケースがあります。ボクシングジムではバンテージの巻き方やグローブの使い方も教えてもらえるため、ケガの予防につながります。
理由③：効率よくダイエットできるから
サンドバッグ打ちは全身運動ですが、ボクシングジムでは縄跳びやシャドーボクシング、ミット打ちなども組み合わせてトレーニングを行います。
そのため消費カロリーが高く、短時間でも効率よく脂肪燃焼を目指せます。
理由④：サンドバッグ以外にもミット打ちなどボクシングトレーニングができるから
ボクシングジムではサンドバッグだけでなく、トレーナーとのミット打ちも体験できます。
パンチが当たる爽快感があり、運動経験が少ない人でも楽しみながら継続しやすいのが魅力です。
理由⑤：継続しやすく運動習慣が身につくから
公共施設や24時間ジムのサンドバッグは自由に利用できますが、一人では続かない人も少なくありません。
ボクシングジムならトレーナーのサポートや会員同士の雰囲気がモチベーション維持につながり、運動習慣を身につけやすくなります。
沖縄で初心者や女性におすすめのサンドバッグが打てるボクシング・キックボクシングジム
沖縄で初心者や女性におすすめのボクシング・キックボクシングジムを厳選して3つ紹介します。
- ZEAL BOXING FITNESS那覇新都心店
- BurnesStyle Naha Shintoshin
- WINNER BOXING GYM
ZEAL BOXING FITNESS那覇新都心店
| 特長 | 最新のIoTサンドバッグを導入したパーソナル＆セミパーソナル型ボクシングフィットネスジム |
| サンドバッグ利用 | トレーナー指導のもとIoTサンドバッグやミット打ちができる |
| 初心者向け | ★★★★★ |
| 体験 | あり |
| 予約 | 必要 |
| 持ち物 | ウェア・タオルなど |
| グローブ持参 | 不要 |
| 向いてる人 | ダイエットしたい女性・運動不足を解消したい人・楽しく運動を続けたい人 |
ZEAL BOXING FITNESS那覇新都心店は、古島駅から徒歩1分の場所にあるセミパーソナル型のボクシングフィットネスジムです。
最新のIoTサンドバッグを導入しており、パンチ数や消費カロリー、パンチ力を確認しながらゲーム感覚で楽しくトレーニングできます。
最大3名までの少人数制レッスンのため、初心者や女性でもトレーナーから丁寧な指導を受けられるのが魅力です。
また、サンドバッグだけでなくミット打ちも体験できるため、ストレス発散やダイエット、運動不足解消にも効果的です。
ウェアやグローブなどのレンタルも利用できるため、手ぶらで通いやすい環境が整っています。
那覇市で本格的にサンドバッグを打ちながら楽しく運動したい方におすすめのジムです。
②：BurnesStyle
| ジム名 | BurnesStyle （那覇新都心・沖縄ライカム） |
| 電話番号 | 098-917-1582 |
| 営業時間 | 月～金：9:00～23:00 土・日・祝日：9:00～20:00 |
| 料金 | 3ヶ月通い放題 月額1980円 詳細はこちら |
| 体験 | あり（980円） 詳細はこちら |
BurnesStyle Naha Shintoshinは、おもろまち駅から徒歩約5分の場所にある暗闇キックボクシングフィットネスです。
レッスンはインストラクター指導のグループ形式で行われ、音楽と照明による非日常空間の中でサンドバッグを打つため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
グローブやシューズなどのレンタル用品が充実しているため手ぶらで通えるのも魅力です。
ストレス発散やダイエットを目的として、楽しくサンドバッグを打ちたい方におすすめの施設です。
③：WINNER BOXING GYM
| ジム名 | WINNER BOXING GYM |
| 住所 | 沖縄県那覇市西 1-12-19-2F |
| 地図 | |
| 電話番号 | 098-943-1200 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 ※日曜日は17:00まで |
| 料金 | 一般10,500円/月 中学生・高校生 7,000円/月 小学生 5,000円/月 |
| 体験 | あり（500円） |
WINNER BOXING GYMは、那覇市内で本格的にボクシングを学びたい方におすすめのボクシングジムです。
リングやサンドバッグなどのボクシング設備が充実しており、サンドバッグを打つだけでなく、ミット打ちや実践的なトレーニングもできます。
トレーナーからパンチの打ち方やフォームを丁寧に指導してもらえるため、ボクシング未経験者でも安心してスタートでき、ダイエットや体力づくり、ストレス発散にも効果的です。
那覇市で本格的な環境でサンドバッグを打ちたい方は、一度体験利用を検討してみると良いでしょう。
【公式】ウィナーボクシングジム -WINNER BOXING GYM-
沖縄でサンドバッグが打てる場所についてのまとめ
沖縄でサンドバッグが打てる場所を探している方は、以下のような施設から選ぶことができます。
- ボクシングジム・キックボクシングジム
- 24時間ジム
- レンタルジム
- 公営スポーツ施設
「とりあえず一度サンドバッグを打ってみたい」という方なら、公営スポーツ施設や24時間ジムでも十分楽しめます。
しかし、サンドバッグを打ったことがない初心者の人が自己流でサンドバッグを打つと、手首や肩を痛めるなど怪我の原因になる可能性もあります。
サンドバッグを打ったことがない初心者の人はトレーナーからサンドバッグの打ち方やフォームを学べび、安全にサンドバッグが打てるボクシング・キックボクシングジムがおすすめです。
そのなかでも、ZEAL BOXING FITNESS那覇新都心店は、最新のIoTサンドバッグを導入しており、パンチ数や消費カロリーを確認しながらゲーム感覚で楽しくトレーニングできます。
最大3名までの少人数制レッスンのため、運動初心者や女性でも安心して始められるのも魅力です。
「沖縄でサンドバッグを打ちながら楽しく運動を続けたい」
「ストレス発散やダイエットをしたい」
という方は、まずは体験レッスンに参加してみてくださいね。
